Банер за B Well Health Coaching. Изображение на група щастливи хора на открито, облечени в активно облекло.

B Well Health Coaching

B Well Health Coaching е основана на доказателства услуга за промяна на поведението, предназначена да ви помогне да постигнете целите си, свързани със здравето и благосъстоянието!

Сайтът B Well Служба за поведенчески здравен коучинг е услуга за превенция на хронични заболявания, която стартира през октомври 2020 г. като част от Мрежата за първична медицинска помощ в Бърнаби (PCN). B Well е първата по рода си програма за здравен коучинг в Британска Колумбия, разработена от експерти-психолози, използваща основани на доказателства стратегии в областта на поведенческата медицина. Здравните коучове от PCN, под ръководството на клиничен психолог, служат като разширение на екипа за първична медицинска помощ, за да подкрепят пациенти, които са в риск или в лек до умерен стадий на хронични здравословни състояния. 

Целите на тази услуга за здравен коучинг са да се включат основани на доказателства подходи, инструменти, методологии и мотивационно интервюиране, за да се подпомогнат хората в предприемането на малки, управляеми и самостоятелни стъпки за успешна и дълготрайна промяна на здравето и поведението. Здравните треньори работят с пациентите, за да оценят техните уникални нужди, предизвикателства и пречки пред избора на здравословен начин на живот и съвместно да разработят персонализиран здравен план. B Well вече е демонстрирала успех, определен от 6-месечните и 12-месечните резултати от оценката на здравето и благосъстоянието, включително намалено тегло, повишена активност и подобрения в показателите за тревожност и депресия.

Програмата осигурява на пациентите до 1,5 години трудов стаж и включва следното:

  • Основна услуга за индивидуален коучинг и мониторинг за период до шест месеца
  • Месечен групов коучинг за дългосрочна поддръжка за още една година
  • Виртуален и/или личен инструктаж на пациенти

Нашите съюзнически здравни специалисти могат да предлагат услуги на различни езици и имат достъп до преводачески услуги на над 150 езика.

Допустимост

  • Пациентът е прикрепен към семеен лекар или медицинска сестра от Бърнаби
  • Пациентът е на 19 или повече години
  • Пациентът е в риск от развитие на хронично заболяване или с леко до умерено хронично заболяване (ранен стадий)
  • Пациентът ще се възползва от промените в начина на живот

Моля, говорете с вашия доставчик на първична медицинска помощ в Бърнаби, за да разберете дали имате право на тази услуга.

Запознайте се с нашите здравни треньори от PCN

DR. САНДРА ТОМПСЪН, R. Psych
PCN B Well Клиничен ръководител

Основен квартал: Едмъндс

Прочетете биографията

Квалификации: Регистриран психолог с докторска степен по клинична психология

Опит: Д-р Томпсън е работила в редица институции, където е предоставяла психологически консултации, оценка и лечение. През 2005 г. тя завършва преддокторската си специализация в резиденцията по клинична психология на Консорциума в Едмънтън. Била е доцент/психолог по въпросите на развитието и селските райони към катедрата по клинична здравна психология в Медицинския факултет на Университета на Манитоба. През това време д-р Томпсън е ръководила докторанти, а понастоящем ръководи резиденти в службата B Well. Тя има специализирано обучение в редица модалности, включително DBT, а напоследък завършва обучение за учители по Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) I ниво. Тя има и малка частна практика, в която предоставя психологически услуги за WSBC, военни и лица, които реагират първи, засегнати от травматични събития. Д-р Томпсън също така предоставя интервенционни услуги на пациентите на клиниката за лечение на болка в Нанаймо към Island Health. За нея е чест да има възможността да ръководи иновативния екип на B Well в подпомагането на клиентите да направят положителни промени в цялостното си здраве и благополучие.  

Забавен факт: Д-р Томпсън обича да решава кръстословици, да практикува йога и да прекарва време с двете си деца.

Мишел Уилсън, BFA
PCN B Well Клиничен координатор и здравен треньор

Основен квартал: Metrotown

Прочетете биографията

Квалификации: B Добре обучен здравен треньор, бакалавър по изящни изкуства

Опит: Мишел е работила в сферата на образованието, здравеопазването и общността в подкрепа на хора със сложни здравословни състояния и различни възможности. Обучението и опитът ѝ са в областта на подкрепата за промяна на поведението и социално-емоционалното обучение. Това оказва влияние върху начина, по който работи - насърчавайки хората да се самоопределят, за да могат да се развиват и процъфтяват. Подходът ѝ, основан на сътрудничество, се стреми да помогне на клиентите да намерят творчески решения в подкрепа на непрекъснатото развитие на уменията им. Тя има опит в осъществяването на връзка между съюзнически здравни екипи и в създаването на партньорства с обществени организации. Тя цени смислената връзка и изграждането на взаимоотношения чрез доброта, състрадание, доверие и уважение. С история на хронични заболявания в семейството, тя разбира, че промяната е трудна. Тя е запалена по премахването на бариерите и овластяването на хората по пътя им към здравето.

Забавен факт: Тя е момиче от прерията, което обича да пътува и да е сред природата. Тя е творчески настроена и обича да рисува с акрилни бои и акварел.

Ashley Butcher
PCN B Добър здравен треньор

Основен квартал: Едмъндс

Bio coming soon!

Ан-Мари Хайно, BSW, RSW
PCN B Добър здравен треньор

Основен квартал: Едмъндс
Друг език: Френски

Прочетете биографията

Квалификации: B Добре обучен здравен треньор, бакалавърска степен по социална работа

Опит: Ан-Мари работи във Фрейзър Хелт през последните 18 години в различни програми за спешна помощ и в общността.Тя е оказвала широка подкрепа на хора, които преживяват промени в живота си, скръб/загуба и хронични здравословни състояния. Тя практикува холистичен и основан на силните страни подход, като вярва, че всеки човек е експерт в собствената си житейска история.Тя вижда ролята си като безопасен и овластяващ ресурс, който да помогне на клиентите да постигнат личните си цели.Силно вярва в силата на пренастройването на мислите ни (self-talk), както и в използването на физическо движение, творческо изразяване и хумор за активиране на различни пътища, които позволяват промяна и изцеление. Тя насърчава хората никога да не подценяват въздействието на приемането на това, което е, на състраданието към себе си и на най-малките промени.

Забавен факт:Тя е запалена дрямка, търсачка на спестовни материали, любителка на океаните и учителка през целия си живот, като се опитва да не изостава от активния си партньор, дъщеря си и котарака.

Ава Ли, BA, BASc, MHSc, RD
PCN B Добър здравен треньор

Основен квартал: Metrotown
Друг език: Кантонски

Прочетете биографията

Квалификации: B Добре обучен здравен треньор, бакалавър по изкуствата, бакалавър по приложни науки в областта на храненето и храните, магистър по здравни науки в областта на комуникацията на храненето, регистриран диетолог

Опит: Ава е прекарала дълъг период от време в обществени здравни заведения в Торонто и Ванкувър, в организации с нестопанска цел и в заведения за спешна медицинска помощ. Тя иска да помага на другите и използва състрадателен подход, за да помогне на клиентите да направят положителни промени в живота си. Тя разбира, че има многобройни детерминанти на здравето, които оказват влияние върху живота на човека, и работи в сътрудничество с клиентите за разработване на реалистични здравни цели. Тя има познания в областта на превенцията и управлението на хронични заболявания, хранителните разстройства и диабета, наред с други теми, свързани с храненето. Като привърженик на доброволчеството, Ава обича да наставлява и да работи като доброволец в местни организации с нестопанска цел.

Забавен факт: Ава обича да пътува и да опознава различни култури. Прекарала е доста време в Хонконг, Торонто и Ванкувър. Любимото място на Ава е Италия и винаги намира нещо ново и вълнуващо при всяко посещение.

Раиса МайА
PCN B Добър здравен треньор

Основен квартал: Metrotown
Друг език: Португалски

Прочетете биографията

Квалификации: B Добре обучен здравен треньор, бакалавърска степен по хранене и специализация в областта на хранителните разстройства и затлъстяването

Опит: Раиса има опит в работата с хора за насърчаване на здравословни взаимоотношения с храната и телата им. Нейният подход е насочен към основани на доказателства, без осъждане и състрадателна грижа. През 2018 г. Раиса завършва бакалавърската си степен по хранене в Бразилия. Опитът ѝ е в частна клиника и в качеството на доброволец, където е предоставяла диетологични услуги като част от интердисциплинарен екип (включително психолози и психиатри) за лица, които се борят с хранителни разстройства. 

Забавен факт: Раиса обича да прекарва време със семейството и приятелите си. Интересува се да опитва нови неща, включително нови храни! Често изпробва нови ресторанти и кафенета. Също така обича да кара колело и да е на открито.

Кери-Ан Патисън, BSc, RHC
PCN B Добър здравен треньор

Основен квартал: Едмъндс

Прочетете биографията

Квалификации: Бакалавърска степен по психология, диплома за ниво 5 по хранителна терапия, сертификат за здравен треньор по интегративно хранене, B Well Trained Health Coach 

Опит: Няколко години Кери-Ан работи като помощник на хора с мозъчни травми и/или психични разстройства, като едновременно с това учи бакалавърска степен по психология. Оттогава насам тя изучава хранителна терапия, интегративен хранителен коучинг и йога, за да развие холистичен подход към лечението и превенцията на здравословните състояния. Има собствена частна практика като холистичен треньор по здравословно хранене, където може да работи с различни клиенти за подобряване на чревното здраве, намаляване на възпаленията и балансиране на хормоните за оптимизиране на плодовитостта. Работила е и в клиника, специализирана в лечението на деца със СДВХ и аутизъм, както и на възрастни с автоимунни заболявания. Кери-Ан е убедена, че храната е мощна форма на лекарство и в комбинация със здравословни и балансирани фактори на начина на живот ви дава възможност да възвърнете пълното здраве и жизненост в живота си. 

Забавен факт: Кери-Ан обича да пътува, посетила е 43 държави (и продължава да брои!) и дълги години е работила в туристическата индустрия. Взела е многобройни творчески отпуски и години на прекъсване и дори е прекарала отпуска по майчинство, пътувайки из Европа и Азия с бебето си, като е посетила 9 държави преди първия му рожден ден!

Кейти Винсент, BA
PCN B Добър здравен треньор

Основен квартал: Хейстингс-Брентууд

Прочетете биографията

Квалификации: B Добре обучен здравен треньор, бакалавър по изкуствата, със специалност "Здравни науки" и специалност "Комуникации 

Опит: Прекарала близо десетилетие в сферата на управлението на хронични заболявания - провеждайки проучвания, сътрудничейки със семейни лекари, онколози, изследователи, пациенти и други представители на здравеопазването - както и управлявайки собствен коучинг бизнес, Кейти носи уникална комбинация от опит като коуч. Благодарение на опита си в работата с хора, живеещи с хронични здравословни състояния, тя разбира, че просто не сме в състояние да се грижим за себе си по най-добрия начин или да се справяме с предизвикателствата с яснота, ако не разполагаме с инструменти или платформа за разчистване на негативните мисли и остарелите убеждения. Кейти е състрадателна, забавна и интуитивна; нейното земно отношение позволява на клиентите да се чувстват сигурни и видяни. Тя поставя голям акцент върху създаването на безопасно пространство и отделя време, за да изслуша и разбере уникалните бариери на клиентите си, за да може да ги подкрепи в процеса на придвижване по посока на общите им цели.   

Забавен факт: През свободното си време обича да обикаля фермерските пазари в търсене на съставки за вечеря, да се разхожда по местните пътеки във Ванкувър и да пътува.

Тиана Абрахам, BScKin, ACSM CEP
PCN B Добър здравен треньор
В ОТПУСК

Основен квартал: Едмъндс

Прочетете биографията

Квалификации: Регистриран клиничен физиолог по спортна медицина в Американския колеж по спортна медицина, бакалавър по кинезиология с разширена специалност психология. CSEP-CPT, диплома по спортни науки и AFPA Pre-Post Natal Exercise Specialist.

Опит: Тиана е работила и е била доброволец в много обществени и болнични програми за рехабилитация, като е работила предимно с хора, преживели мозъчно-съдов инцидент, и с пациенти на кардиологична рехабилитация. Тиана навлиза в сферата на физиологията на упражненията, водена от страстта си да помага на другите да възвърнат независимостта си след неочаквани събития/диагнози и да подобрят качеството си на живот, както и да помогне за насърчаване на промяната в начина на живот като основен фактор за настоящите и бъдещите здравни резултати. Тиана има опит и в частната практика, като работи в областта на превенцията и управлението на хронични заболявания, обучава клиенти в промяна на начина на живот и активна рехабилитация след ПТП/травма, както и води групови/единични сесии за силови тренировки. 

Забавен факт: Тиана е нова майка на две момчета! Очаква с нетърпение да преоткрие себе си чрез нови хобита, когато сезоните в живота ѝ се сменят. С нетърпение очаква да сподели любовта си към сноуборда, разходките край реката, отборните спортове и печенето със семейството си.

Върнете се към всички услуги на PCN в областта на съюзното здравеопазване →

Bulgarian