我們的壽命越來越長，但在享受更長壽的同時，我們也希望生活品質更高。請觀賞此影片，瞭解並理解我們如何促進健康老化，避免健康衰退和體弱。研究顯示，享受生活的樂趣可以讓我們健康地邁向老年。此外，還有幾件事需要記住，以避免隨著年齡增長而體弱。本影片將回答大部分的一般問題。
我們的壽命越來越長，但在享受更長壽的同時，我們也希望生活品質更高。請觀賞此影片，瞭解並理解我們如何促進健康老化，避免健康衰退和體弱。研究顯示，享受生活的樂趣可以讓我們健康地邁向老年。此外，還有幾件事需要記住，以避免隨著年齡增長而體弱。本影片將回答大部分的一般問題。