نحن نعيش حياة أطول ولكننا نريد أيضًا جودة الحياة بينما نستمتع بحياتنا الأطول. شاهد هذا الفيديو لمعرفة وفهم كيف يمكننا تعزيز الشيخوخة الصحية وتجنب التدهور الصحي والضعف. تظهر الأبحاث أن الاستمتاع والاستمتاع بحياتنا يمكن أن يؤدي إلى شيخوخة صحية. هناك أيضًا بعض الأشياء التي يجب تذكرها لتجنب الضعف مع تقدمنا في العمر. تتم الإجابة على معظم الأسئلة العامة في هذا الفيديو.
